Coaching

Coaching

Doel van de coaching (van jezelf houden) is het ontwikkelen van een liefdevol zelfbeeld en het ontdekken van jouw persoonlijke mogelijkheden. We graven niet zozeer in het verleden, al zijn er soms situaties waarin je opheldering krijgt over hoe je dingen ervaart zoals je doet of deed. We kijken vooral naar hoe we NU onze kijk en daarmee onze gevoelens over dingen kunnen ombuigen, zonder onszelf (een situatie of een ander) te willen veranderen. Je leert ervaren hoe mooi het is om het leven te accepteren zoals het is, in plaats van altijd maar op zoek te gaan naar beter, anders en meer. We leven vaak een “wachtend leven” (wachten op een vrije avond, op een pauze, op een vakantie, op een feestje, op een gezonder lijf, op een slanker lijf, op nieuwe spullen, op een spiritueler leven etc), en vergeten dat we dit moment missen, maar het leven is geen generale repetitie.

Geen positivisme

Het betekent niet dat je geen problemen meer hebt in je leven maar dat je dalen korter er minder diep zullen zijn omdat…