Van jezelf houden, precies zoals je bent

Louise Hay en Vernieuwend Denken
De cursus is onder andere gebaseerd op de ideeën van Louise Hay en het Vernieuwende Denken. Het is gericht op de innerlijke kracht van de mens. Deze kracht kan gebruikt worden om harmonie te brengen in tijden van verwarring, om falen om te buigen naar succes, ziekte naar gezondheid en eenzaamheid naar vriendschap. Doel van de cursus is het ontwikkelen van een gezond (liefdevol) zelfbeeld en het ontdekken van jouw persoonlijke mogelijkheden. Je gaat je leven plezierig, met vertrouwen, zinvol en gelukkig in richten. Je leert jezelf trainen en vooral liefdevol in het leven te staan.

Geen positivisme
Het betekent niet dat je geen problemen meer hebt in je leven maar dat je dalen korter er minder diep zullen zijn omdat je er anders mee om leert gaan. Je leert ook dat juist je emoties als bijvoorbeeld boosheid en verdriet en gewoon mogen zijn, dat ze een signaalfunctie hebben. Een emotie of een gedachte is niet goed of fout maar IS er gewoon. Berusting in hoe en wie je bent, wat je ook denkt, zegt of doet!

Als je écht wilt, kan dit je leven binnen korte tijd sterk veranderen in zeer positieve zin!

Essentie van de cursus

• Kapitein worden op je eigen schip;
• Positief en liefdevol denken over jezelf en anderen;
• Je leert je gedachten kiezen;
• Spelen met gedachtekracht: een weldaad voor je persoonlijke ontwikkeling;
• Je leert dat JIJ het waard bent;
• Je krijgt vaak meer energie van deze manier van denken;
• Vaak zelfs minder lichamelijke klachten;
• Je leert jezelf lief te hebben; waardoor je anderen liefdevoller waarneemt;
• Je leert minder oordelen en minder van jezelf te Moeten;
• Jezelf liefdevol benaderen, wat je ook doet;
• Leven in het NU;
• Loskomen van je pijn door te vergeven;
• Loskomen van jaloezie;
• Houden van jezelf brengt je nog veel meer moois dan je je nu kunt voorstellen!!!
• Wat je zaait, zul je oogsten: zaai je liefde, dan kun je liefde oogsten.

Voor wie
Voor mensen die ondermeer op zoek zijn naar:

• Eigenwaarde en zelfvertrouwen;
• Rust en liefde in zichzelf;
• Troost in hun verdriet;
• Optimisme en vertrouwen;
• Een liefdevol leven;
• Meer kwaliteit van leven.

Werkwijze
Rachel zal onder andere werken met (uw) praktijkvoorbeelden en taakgerichte oefeningen. U mag actief aan de slag waardoor u zichzelf leert trainen en handig wordt in het herkennen van situaties die u minder gemakkelijk vindt. U leert hierdoor dichter bij u zelf te komen en anders met dingen om te gaan. De situaties kunnen variëren van een ergernis aan een collega, tot een depressie, jaloerse gevoelens, een nare ervaring of een pittige jeugd.
Het is fantastisch om te zien hoeveel kracht een mens in zich heeft, wanneer hij/zij ontdekt dat hij/zij zelf een keuze heeft. Iedereen kan het leren, als je maar wilt.

Vergeving
Vergeving is ook een onderwerp dat aan de orde komt. Vergeving doe je niet voor een ander maar voor jezelf. Je keurt ook niet het gedrag van de ander (of van jezelf ) goed. Het betekent ook niet vergeten. Je kunt jezelf en anderen vergeven om je eigen pijn te helen. Je laat hetgeen gebeurd is, niet langer in jouw macht houden. Het betekent letterlijk loslaten en je bevrijden van je pijn. Het vergeven van je eigen gedrag is ook een belangrijk aspect in de cursus.